moi, j'ai décidé de ne plus regarder la tv,/ news choc, depuis, je mange ce qui me plaît, je ne me stresse plus, je suis plus détendu et je me pose beaucoup moins de questions.Résultat: meilleur qualité de vie. Faites ce que bon vous semble,le meilleur conseil ne viendra pas de la tv ou des conseiller diverses, ou même de vos amis, question bouffe, c'est votre corps qui sait: vous avez envie de quelque chose, c'est que votre corps en a besoin, n'allez pas chercher plus loin et ne mangez pas si vous n'avez pas faim (conseille que m'ont donné deux diététiciennes)